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37だった

歳も忘れるなんて……


37才になってた。
38だと思ってた。

何も変わらないし
何もないし。

あ~オチもないので寝ます。
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XTRクランクミドル仕様

やっぱりかっこいい。

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4月にネジ山がバカになっていて
試行錯誤したがやっぱりガタは治らず。
一度XTRに戻してみた。

意外にガタが出ない!?
BB内に入ってるのが良かったのか?
ついでに4スパイダー持ってたので
取り付けてみるとこれまたイイ感じ。

アウターは今度買おうとして忘れてたんだ。

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やっぱり剛性もあって使いやすい。
HONEもよかったが無骨なデザインがいいね。

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これでナントカ今シーズン持ちそう。
今のうちにsunnとorange復活させなきゃ。

バジルとチーズ

ワインとホント合うなぁ~


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びー夫妻から貰っていたバジル。
いい加減に大きくなってきたので

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細かく刻んでるとバジルのいい香り。
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チーズと混ぜてみた。
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これをトーストに塗って焼いたら
うまいだろうなぁ~

……うちにはトースターがなかった。
買うか。

藻岩山登山

小学生の記憶が……

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せっかく登山靴を買ったので
早速藻岩山で足慣らししてみた。

と、言ってもスニーカーでも上れる山ですがw
そこは雰囲気ということで。

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今回のメンツは隊長、課長、Mちゃん。
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ルートは市民スキー場入り口から入り2.5KMと
二番目に短い距離らしい。

八剣山に比べると歩きやすいし
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楽しかったけど、最後が工事中で
アスファルトの車道を歩かされ全然面白くない。
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小一時間で山頂に到着!

結構登山者がいてビックリ!
山ガールやヤマンバもいてみんな楽しんでるんだ。

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うちらもノンビリして下山開始。
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下りは使わない筋肉がピリピリするし
ラクしようとゲレンデを下りてきたら
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休めるところがなくて足ガクガク~。

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でも何とか無事に下りてこれた。
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帰りに昼ゴハンを色々探して
隊長が知ってる寿司屋にいくも大将がいないw

仕方ないので近くのアジャンタでカレー。
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実は課長が辛いのダメだったり
Mちゃんのタオルがカレーに入って
カレー色になったりwと
楽しい一日だったなぁ。

[緑モノ]Protective Insole sp0951

偏平足が憎い…


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試し履きでC1SPを履いてみたら
インソールがかなり軟らかかった。
なんだかフワフワした履き心地で安定感が?

なのでインソールを買ってみた。
偏平足なので土踏まずを
サポートするインソールを探してこれに決定。

IMG_3166.jpg

足ダルくならないといいな。
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